Á¦Ç°¼ººÐ
Á¤Á¦¿°, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, ¿Á¼ö¼ö°¡·ç, ÇÔ¼ö°áÁ¤Æ÷µµ´ç, Á¤¹é´ç, ÆÊÀ¯, ġŲÇâ¹ÌÀ¯, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ¹éÈÄÃߺи», Æ÷¸®¼Ò¸£º£ÀÌÆ® µî
Á¦Ç°Æ¯Â¡
´ß°í±â À°¼öÀÇ ´ë¿ëÇ°À¸·Î »ç¿ëÇÏ¸ç ½ºÇÁ 8ÀκÐÀ» ¸¸µé¶§ ´ß°í±â¸À ºÐ¸» ½ÃÁî´× 1½ºÇÂ(15g)À» ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.. ±×¿Ü¿¡ ¸¸µÎ±¹, À°¼ö, °õÅÁ·ù, Âî°Ôµî¿¡ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
* ¸¸µå´Â ¹ý(½ºÇÁ 8ÀκР±âÁØ) *
1. ´ß°í±â¸À ºÐ¸» ½ÃÁî´× 1½ºÇ¬(15g) + ¹Ú·ÂºÐ 1½ºÇ¬(25g) + ¿Á¼ö¼ö°¡·ç 2½ºÇ¬(25g) + ¹° 500mlÀ» È¥ÇÕÇÏ¿© Àß Àú¾îÁØ´Ù. 2. ÈÄÃß, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ´ç±ÙµîÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. |