Á¦Ç°¼ººÐ
ŸÇÇ¿ÀÄ«°¡·ç 77.37%, »õ¿ì»ì 11%, ¼³ÅÁ, Á¤Á¦¼ö, ź»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ý, ¸¶´Ã, ±¸¿¬»ê, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ¹«¼ö¾ÆȲ»ê, ÀÌ»êÈƼŸ´½
Á¦Ç°Æ¯Â¡
¸ÀÀÖ´Â »õ¿ìĨÀÔ´Ï´Ù..»õ¿ì»ì·Î ¸¸µé¾î ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁøÇÏ¸ç ¾ÆÀÌµé °£½Ä, ¼ú¾ÈÁַεµ ³Ê¹«³ª ÁÁÀº ½º³ØÀÔ´Ï´Ù.^^ ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ °¡´Â »õ¿ìĨ~~~ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ³Ê¹« °£´ÜÇϸç ÀÌ ÇѺÀÁö·Î ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ ¾çÀÇ »õ¿ìĨÀÌ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù^^ ÀÌÁ¦ ½Ä´ç, È£ÇÁÁý¿¡¼µµ °£´ÜÇÑ ±âº» ¾ÈÁÖ·Î ³»º¸½Ã¸é ¾î¶»±î¿ä? µå½Ã´Â ºÐµéÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¶ó ÇϽô °£½ÄÀÔ´Ï´Ù.^^
¸¸µå´Â ¹ý
1. ±â¸§¿Âµµ¸¦ 185~190µµ·Î ¸ÂÃß°í¼ ¿Âµµ°¡ ÀûÁ¤ÇÑÁö¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© »õ¿ìĨ 1°³¸¸ ³ÖÀºÈÄ ¾à 5~7ÃÊ ÈÄ¿¡ »õ¿ìĨÀÌ ±â¸§À§·Î Àß ¶°¿À¸£´ÂÁö È®ÀÎÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
2. ±×¸®°í Æ¢±è±âÀÇ ¿ë·®À» °í·Á(º» »çÀÌÁî¿¡¼ 5¹è±îÁö ÆØâÇÔ) ÇÏ¿© Æ¢±è±â¿¡ Àû´ç·®À» ³Ö½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¼·Î ÆØâÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾î ±×¸£°Ô ÀÍÇôÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. Æ¢°ÜÁö´Â µ¿¾È »õ¿ìĨÀÌ ±â¸§ÀÇ Ç¥¸éÀ§·Î ¶°¿ÀÀ» ‹š, µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±â¸§±â¿¡ Àá±âµµ·Ï 2~3ÃÊ°£ ´©¸£°í ÀÖÀ¸¸é µ¿±×¶þ°Ô Æ¢°ÜÁö¸ç ÀÌÈÄ °ÇÁ®³»¾î ±â¸§ ¶³À̸¦ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
4. 1ȸ´ç »õ¿ìĨÀ» ¿ä¸®ÇÏ´Â µ¥ ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£Àº 5~7ÃÊ°¡ ¼Ò¿äµÇ¸ç 1KGÀº ¾à 5ºÐ À̳»ÀÔ´Ï´Ù..
|